Nemme og sunde juiceopskrifter til inspiration

Vi har samlet unikke og lækre juiceopskrifter, så du kan få mest muligt ud af din Hurom-slowjuicer. Udforsk nye ingredienser, få nye smagsoplevelser, og kickstart din dag med et frisk glas juice.

Detoxende
Giv din krop en sund udrensning.
Sundhed Plus
Ingredienser
Hvedegræs
30g
Gulerod
330g
Rødbeder
100g
Forberedelse
1. Skær hvedegræsset i stykker på ca. 3-4 cm. Skær gulerødder og rødbeder i stykker på ca. 4 cm.

2. Kom hvedegræs, gulerødder og rødbeder i din Hurom-saftpresser.

[Tip] Bladgrønt, som hvedegræs, presses lettere, når det skæres i stykker på 3-4 cm.
Health Plus
Grønkål-/spinatjuice
Ingredienser
Ananas
1/4
Grønkål
A handful
Spinat
A handful
Forberedelse
1. Skræl ananassen, og fjern kernen.

2. Klargør og skær grønkålen og spinaten i stykker på 4 cm.

3. Luk håndtaget, og pres grønkål, spinat og ananas (i den rækkefølge).

4. Når du putter de sidste ingredienser i, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.

Tip
Hvis det er første gang, du prøver grøntsagsjuice, så tilpas mængden af grønkål og spinat
efter din smag.
Kale Spinach Juice
Æble-/rødbedejuice
Ingredienser
Æble
1
Rødbeder
1 slice
Citron
1 slice
Forberedelse
1. Fjern kernerne og stilken fra æblet. Skær derefter rødbederne og citronen ud med skræl
efter smag.

2. Luk håndtaget, og pres rødbede og æble (i den rækkefølge).

3. Når du putter de sidste ingredienser i, skal du sætte håndtaget i den halvåbne indstilling,
så den sammenpressede pulp frigives.

Tip
Smagen kan variere afhængigt af æblets størrelse og sukkerindhold, så juster mængden af
rødbede og citron efter din egen smag.
Apple Beet Juice
Detoxende juice
Ingredienser
Brokkoli
Kål
Tomat
Gulerod
Banan
Æble
Forberedelse
1. Skær broccoli, kål, tomater og gulerødder i tern.

2. Hæld vand på, indtil ingredienserne er dækket, kog dem alle, og lad dem køle ned.

3. Luk håndtaget, put ingredienserne i din Hurom-saftpresser, og begynd presningen.

4. Når du er færdig med at presse saften ud af ingredienserne fra før, så tilsæt også
bananerne og æblerne.
Detoxification Juice
Grøn grøntsagsjuice med bladselleri
Ingredienser
Selleri
Forberedelse
1. Skær bladselleri i stykker på omkring 3 cm.

2. Luk håndtaget, put en håndfuld bladselleri i, og pres det.

3. Når der næsten er presset færdigt, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.

4. Hvis du lægger for meget bladselleri i på en gang, kan maskinen stoppe, eller låget kan
ikke åbnes, på grund af de hårde fibre. Hvis det er tilfældet, skal du trykke på knappen til
omvendt og normal rotation flere gange, indtil maskinen starter igen.

Tip
Hvis du vil dæmpe den ganske særlige smag af grøn grøntsagssaft, kan du prøve at tilsætte
æbler, appelsiner eller ananas. Det vil give dig en sødere og endnu lækrere saft.
Water Celery Green Vegetable Juice
Grøn smoothie
Ingredienser
Grønne bladgrøntsager
Banan
Forberedelse
1. Skyl det grønne bladgrønt grundigt, og skær det i små stykker.

2. Luk saftlåget, og put stykkerne i din Hurom-saftpresser. Når de er presset, så fyld
kammeret med grøn grøntsagssaft.

3. Tilsæt bananer til kammeret.

4. Rør bananer og den grønne grøntsagssaft, til det er godt blandet.

Tip
Hvis du har lyst, kan du tilsætte mælk eller yoghurt eller frugter som fx æbler og pærer.
Green Smoothie
Foryngende
Bekæmp træthed og hold fokus hele dagen.
Berry Christmas
Ingredienser
Ananas
100g
Kiwi
80g
Grønkål
40g
Grønne vindruer
130g
Hindbær
30g
Forberedelse
1. Skyl grønkål, de grønne vindruer og hindbær grundigt. Fjern skræl og kerne fra ananasen, og skræl kiwien. Skær i passende størrelser.

2. Sæt håndtaget på 'Close', og pres ananas, kiwi og grønkål. Når saften herfra er presset, så sæt håndtaget på 'Half-open', så frugtkødet kan frigives. (Hæld den pressede saft fra ananas-, kiwi- og grønkålsjuice i et klargjort glas)

3. Sæt håndtaget på 'Close', og pres de grønne vindruer og hindbær. Når saften herfra er presset, så sæt håndtaget på 'Half-open', så frugtkødet kan frigives. (Hæld langsomt den pressede saft af grønne vindruer og hindbær i det klargjorte glas for at skabe en dobbeltlagseffekt)
Berry Christmas Juice
Æble-agurk-spinat
Ingredienser
Æble
30g
Spinat
290g
Agurk
70g
Forberedelse
1. Skær enderne af agurken, fjern eventuelle små pigge, og skær den i passende stykker.

2. Skyl spinatbladene grundigt, fjern kernerne fra æblet, og skær det i skiver.

3. Sæt håndtaget på "luk". Put ingredienserne i, og start maskinen.

4. Når alle ingredienserne er puttet i, skal du sætte håndtaget på indstillingen "halvåben".
Lad den sammenpressede pulp blive frigivet fra tromlen.
Apple Cucumber Spinach Juice
Young Looking Skin
Ingredienser
Peberfrugt
100g
Kiwi
80g
Citron
10g
Jordbær
100g
Appelsin
160g
Forberedelse
1. Fjern stilken på jordbærrene. Skær peberfrugten i mindre stykker på ca. 4 cm. Skær
kiwien i 4 stykker uden at skrælle den.

2. Skræl appelsinerne og citronerne, og skær dem i 4 stykker hver.

3. Put peberfrugt, kiwier, jordbær, appelsiner og citroner i Hurom-saftpresseren.

Tip
Syreholdige frugter som kiwier, appelsiner og citroner fremskynder udskillelsen af mavesyre,
hvilket kan føre til halsbrand. Undgå derfor at indtage dem på tom mave, eller før du sover.
Young Looking Skin Juice
Still Young Today
Ingredienser
Blåbær
50g
Brombær
50g
Appelsin
220g
Pære
50g
Forberedelse
1. Skræl appelsinerne, og skær dem i hver 4 stykker. Skær pærerne i hver 6 stykker uden at
skrælle dem.

2. Put blåbær, brombær, appelsiner og pærer i Hurom-saftpresseren.

Tip
Hvis du bruger frosne blåbær og brombær, så lad dem tø lidt op, før du presser dem.
Still Young Today Juice
Power Up
Ingredienser
Brokkoli
70g
Appelsin
280g
Selleri
70g
Citron
70g
Forberedelse
1. Skær selleri og broccoli i mindre stykker på ca. 3-4 cm.

2. Skær de skrællede appelsiner og citroner i 4 stykker hver.

3. Put broccoli, appelsiner, selleri og citroner i Hurom-saftpresseren.

Tip
Broccoliens stok kan være for fast, så den skal skæres i mindre stykker før brug.
Power Up Juice
Grøn Energi
Ingredienser
Kogte bønner
120g
Spinat
60g
Æble
320g
Forberedelse
1. Udblød sojabønnerne i vand i ca. en dag, og kog dem.

2. Skær spinaten i stykker på 3-4 cm, og skær æblerne (uden kerner) i 4 stykker hver.

3. Put kogte sojabønner, spinat og æbler i din Hurom-saftpresser.

Tip
For at sojabønnerne ikke skal blive dårlige, mens de ligger i blød, så husk at bruge koldt
vand til iblødlægningen (ved stuetemperatur om vinteren og i køleskab om sommeren).
Green Energy Juice
Clear Eyes
Ingredienser
Lilla gulerod
230g
Blåbær
80g
Vindruer
80g
Pære
120g
Forberedelse
1. Skær de lilla gulerødder i stykker på ca. 4 cm.

2. Tag druerne af klasen én for én, og skyl dem. Skær derefter de uskrællede pærer i 6
stykker.

3. Put lilla gulerødder, blåbær, druer og pærer i din Hurom-saftpresser.

Tip
Da gulerødder og druer indeholder masser af næringsstoffer i skrællen og kernerne
(druerne), skal de bruges uskrællede, men skyllede.
Clear Eyes Juice
Grapefrugt- og ananasjuice
Ingredienser
Grapefrugt
1/3
Ananas
1/4
Forberedelse
1. Skræl ananassen og grapefrugten, og skær dem i de rigtige størrelser.

2. Pres hver frugt for sig selv ved hjælp af en fin si.

3. Hæld først ananassaften i en kop. Hæld derefter grapefrugtsaften i.
Grapefruit Pine
Mangojuice
Ingredienser
Mango
Forberedelse
1. Fjern den hårde sten, og skær mangoen i små stykker.

2. Luk håndtaget, hæld frugtstykkerne i din Hurom-saftpresser, og pres saften.

3. Når der næsten er presset færdigt, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.

Tip
Du kan finde frossen mango, som allerede er klar til brug, i dit supermarked. Hvis du vælger
at presse frossen mango, så sørg for at tø det nok, før du bruger det.
Derudover skal du altid sørge for at fjerne mangoens hårde sten, da den ellers kan skade
saftpresseren.
Mango Juice
Appelsinjuice
Ingredienser
Appelsin
Forberedelse
1. Skræl appelsinerne, og skær dem i små stykker.

2. Luk håndtaget, hæld dem i din Hurom-saftpresser, og tænd for maskinen.

3. Når der næsten er presset færdigt, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.

Tip
Hvis du ønsker at lave en tyk juice med lidt pulp i, så prøv at bruge den grove si. Hvis du vil
have en tyndere juice, skal du bruge en fin si.
Orange Juice
Lavt kalorieindhold
Nyd naturlige opskrifter uden for mange kalorier.
The Skinny
Ingredienser
Cherrytomter
250g
Kiwi
100g
Pære
60g
Forberedelse
1. Fjern stilken fra cherrytomaterne. Skær derefter kiwierne i 4 stykker uden at skrælle dem.
Skær pærerne i 6 stykker uden at skrælle dem.

2. Put cherrytomater, kiwier og pærer i Hurom-saftpresseren.

Vidste du?
Selvom tomater og cherrytomater indeholder de samme næringsstoffer, er cherrytomater
kendt for at indeholde flere af dem.
The Skinny Juice
Light Day
Ingredienser
Æble
150g
Banan
140g
Kiwi
100g
Forberedelse
1. Fjern kernerne fra æblerne, skær æblerne i halve, og del dem derefter i 4 stykker. Skær
kiwierne i 4 stykker uden at skrælle dem.

2. Tag skrællen af bananerne, og skær dem i mindre stykker på ca. 3-4 cm.

3. Put æbler, kiwier og bananer (i den rækkefølge) i Hurom-saftpresseren.

Tip
Bløde frugter som banan og kiwi er nemme at presse og glatte at tygge, når de er presset
ved hjælp af en smoothie-si (med større huller).
Light Day Juice
Grønkålsjuice
Ingredienser
Kål
Forberedelse
1. Skær kålen i store stykker.

2. Luk håndtaget, og hæld langsomt kålstykkerne i.

3. Når det er næsten presset, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.

Tip
Når kål presses til saft, kan der forekomme noget støj. Det er et naturligt fænomen, fordi der
ikke er ret meget fugt på overfladen af kålen.

Tip nr. 2
Hvis du tilsætter pære under saftpresningen, nedtones den skarpe smag af kål.
Cabbage Green Vegetable Juice
Tomatjuice
Ingredienser
Tomat
Forberedelse
1. Fjern tomatstilken.

2. Luk håndtaget, put tomaterne i din Hurom-saftpresser, og start maskinen.

3. Når der næsten er presset færdigt, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.

Tip
Tilsæt druer under saftpresningen, eller tilsæt ren saft af japansk abrikos/honning i
tomatjuicen, hvis du vil have mere sødme.
Tomato Juice
Gulerodsjuice
Ingredienser
Gulerod
Forberedelse
1. Skær gulerødderne i lange tynde stykker.

2. Luk håndtaget, put dem i maskinen, og start den.

3. Når der næsten er presset færdigt, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.

4. Maskinen kan standse under presningen, fordi gulerødderne er så hårde.
Hvis det er tilfældet, skal du trykke på knappen til omvendt og normal rotation flere gange,
indtil maskinen starter igen.

Tip
Du kan lettere presse gulerødder sammen med frugter som æbler, der har masser af saft.
Carrot Juice
Spændende
Udvid din horisont med usædvanlige kombinationer af ingredienser.
Blåbæris
Ingredienser
Blåbær
1 cup (frozen)
Jordbær
1 cup (frozen)
Yoghurt
1 cup
Honning eller oligosaccharider
2T
Forberedelse
1. Klargør is-sien, og åbn saftlåget.

2. Klargør de frosne blåbær, de frosne jordbær og yoghurten.

3. Tilsæt skiftevis ingredienserne fra trin 2 i din Hurom-saftpresser.

4. Tilsæt honning efter smag.
Blueberry Ice Cream
Banan-/honningis
Ingredienser
Banan
2ea (frozen)
Yoghurt
1 cup
Citronsaft
1ts
Kanel
To taste
Honning eller oligosaccharider
2T
Forberedelse
1. Klargør is-sien, og åbn saftlåget.

2. Klargør den frosne banan, den græske yoghurt, honningen og citronsaften.

3. Tilsæt skiftevis ingredienserne fra trin 2 i din Hurom-saftpresser.

4. Placer saften fra trin 3 i en kop, og top med kanelpulver og honning efter smag.

Tip
Skær dine frugter i stykker på 3 cm, og læg dem i fryseren i en halv dag.
Banana Honey Ice Cream
Fersken-/kirsebæris
Ingredienser
Fersken
1 cup (frozen)
Kirsebær
1 cup (frozen)
Forberedelse
1. Klargør is-sien, og åbn saftlåget.

2. Klargør de frosne ferskner og frosne kirsebær ved at skære dem ud i stykker på ca. 3 cm.
Fjern stenene.

3. Tilsæt skiftevis ingredienserne fra trin 2 i din Hurom-saftpresser.
Peach and Cherry Ice Cream
Hjemmelavet bingsu med røde bønner
Ingredienser
Mælk
To taste (frozen)
Mælk
To taste (frozen)
Røde bønner
To taste
Nødder
To taste
Frugt-toppings
To taste
Forberedelse
1. Klargør is-sien, og åbn saftlåget.

2. Klargør den frosne mælk, den kondenserede mælk, de røde bønner, nødderne og de
forskellige frugttoppings.

3. Hæld den frosne mælk i is-sien.

4. Læg ingredienserne fra trin 3 i en skål, og top med røde bønner, nødder, frugt og
kondenseret mælk efter din smag.

Tip
Klargør mælken ved at fryse den i mindst en halv dag.
Homemade Red Bean Bingsu
Ingefærsirup
Ingredienser
Ingefær
300g
Honning eller oligosaccharider
A cup
Forberedelse
1. Vask ingefær grundigt. Skær dem derefter i tynde skiver uden at skrælle dem.

2. Luk håndtaget, og start din Hurom-saftpresser. Når ingefæren puttes i, skal du sætte
håndtaget i halvåben indstilling, så den sammenpressede pulp frigives.

3. Hæld den pressede saft og honningen i en gryde, og kog det.

Tip
Ballonklokke og pære er kendt for at være effektive i bronchus. Hvis du vælger at tilsætte
disse ingredienser, nedtones den skarpe smag af ingefær.
Ginger Syrup
Vindruemarmelade
Ingredienser
Vindruer
300g
Sukker
150g
Forberedelse
1. Tag druerne af klasen én for én, og skyl dem grundigt.

2. Luk håndtaget, og pres druerne ved hjælp af din Hurom-saftpresser.

3. Kog derefter den pressede druesaft og sukkeret sammen i en gryde, indtil det tykner.
Grape Jam
Ketchup
Ingredienser
Tomat
3
Løg
1/2
Stivelse
1ts
Laurbærblad
1
Eddike
4ts
Honning eller oligosaccharider
1ts
Salt
To taste
Forberedelse
1. Luk saftlåget og håndtaget, og pres derefter skiftevis tomater og løg

2. Tag en lille smule presset saft fra trin 1, og bland den med majsstivelsen.

3. Hæld den resterende saft og laurbærbladet i gryden, og kog det. Når det koger, så tilsæt
honning, eddike og salt.

4. Hæld saften med stivelse fra trin 2 i blandingen fra trin 3, tilpas koncentrationen, og bring
det i kog igen.

Tip
Kan opbevares i køleskabet i ca. en måned.
Ketchup
Hirse- og pæregrød
Ingredienser
Ris
10g (water soaked)
Hirse med klæbende substans
5g (water soaked)
Pære
15g
Vand
150ml
Forberedelse
1. Udblød hirse og ris i vand.

2. Luk saftlåget og håndtaget, og fyld kammeret med vand.

3. Pres ris og hirse i den rækkefølge ved hjælp af din Hurom-saftpresser.

4. Lad saftpresseren køre, indtil ingredienserne er passende blandet.

5. Hæld blandingen fra trin 4 i en gryde, og kog den let.

[Tip]
Brug en fin si, hvis du skal lave vælling og mad til spædbørn. Hel hirse er svært at afskalle,
men Hurom gør det nemt. Hirse indeholder mere protein, kostfibre og jern end ris og er
derfor den perfekte mad til spædbørn.
Glutinous Millet Pear Porridge
Majssuppe
Ingredienser
Majs
300g
Mælk
200ml
Løg
20g
Salt
To taste
Forberedelse
1. Kog majsene, indtil kernerne let kan knuses i hånden, og skær alle kernerne af kolben

2. Luk saftlåget og håndtaget, og fyld kammeret med mælk

3. Pres majs og løg skiftevis ved hjælp af din Hurom-saftpresser.

4. Når du putter de sidste ingredienser i, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.

5. Hæld den pressede majsmælk i en gryde, og kog den ved medium varme under konstant
omrøring.

Tip
Hvis du vælger at bruge dåsemajs, er det bedst først at lade dem dryppe af i en si.
Corn soup
Hjemmelavet grøntsagstofu
Ingredienser
Beans
300g
Traditional natural bittern
1ts
Forberedelse
1. Udblød bønnerne i mindst en dag, indtil de ser 2-3 gange større ud end oprindeligt

2. Saml den fine si, luk saftlåget, og luk håndtaget.

3. Bland de udblødte bønner med vand i forholdet 1:1, og pres blandingen i din Hurom-
saftpresser ved at hælde 1 øseske af blandingen i ad gangen

4. Læg en grøntsag i din yndlingsfarve i saftpresseren mellem hver øseske i trin 3, og
pres den med saftpresseren.

5. Når du har tilsat de sidste ingredienser, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så
den sammenpressede pulp frigives.

6. Hæld det pressede bønnevand i en gryde, og kog det med medium varme under
konstant omrøring.

7. Når bønnevandet koger op, så sluk for varmen, og tilsæt nigarisaltet lidt efter lidt
under omrøring

8. Hæld den bløde håndlavede tofu ned i tofu-sættet, og lad den sætte sig.

Tip
Naturligt nigarisalt kommer i forskellige koncentrationer afhængigt af producenten.
Hvis du vil bruge proteinkoagulering i stedet for nigarisalt, skal du tilpasse forholdet til 200 ml
vand, 2 spiseskefulde eddike og 1 spiseskefuld salt og blande det sammen.
Banana Cookie Ice Cream
Ingredienser
Banan
2ea (frozen)
Oreo
5ea
Mælk
2T (condensed)
Forberedelse
1. Cut bananas into 5 pieces and freeze them. Then, cut the cookies in half.

2. Prepare the ice cream strainer and open the juice cap.

3. Prepare frozen bananas, Oreo cookies and condensed milk.

4. Take turns in inserting ingredients from number 3 into your Hurom juicer.

[Tip]
Cut your fruits into 3 cm pieces and place them in a freezer for half a day.
Banana Cookie Ice Cream
Piña Colada Smoothie
Ingredienser
Ananas
1 cup (frozen)
Mango
1 cup (frozen)
Coconut milk
1 cup (frozen)
Mælk
1/4 cup (frozen)
Forberedelse
1. Prepare the ice cream strainer and open the juice cap.

2. Prepare frozen pineapple, mango, coconut milk and milk.

3. Take turns in inserting ingredients from number 3 into your Hurom juicer.

[Tip]
Cut your fruits into 3 cm pieces and place them in a freezer for half a day.
Piña Colada Smoothie
Banana Milkshake
Ingredienser
Banan
2ea
Yoghurt
1 cup
Mælk
1 cup (frozen)
Forberedelse
1. Prepare the ice cream strainer and open the juice cap.

2. Prepare frozen banana, yogurt and frozen milk.

3. Take turns in inserting ingredients from number 3 into your Hurom juicer.

[Tip]
Add honey for sweetness depending on your preference.
Banana Milkshake
Soft Persimmon Sherbet
Ingredienser
Persimmon
2ea (soft & frozen)
Yoghurt
2ts
Citronsaft
1ts
Forberedelse
1. Defrost the frozen soft persimmon, remove the seeds and divide into 6 parts.

2. Prepare the ice cream strainer and open the juice cap.

3. Prepare frozen soft persimmon, yogurt and lemon juice.

4. Take turns in inserting ingredients from number 4 into your Hurom juicer.

[Tip]
Cut your fruits into 3 cm pieces and place them in a freezer for half a day.
Soft Persimmon Sherbet
Natural Fruit Ice Cream
Ingredienser
Fruit Juice
200ml
Whipped cream
50g
Honning eller oligosaccharider
To taste
Forberedelse
1. Extract the fruits you want using your Hurom juicer.

2. Mix the extracted juice with whipped cream and freeze it.

3. Add honey or powdered skim milk to less sweet fruits or green vegetable juice.

4. Scratch it every one or two hours with a fork, so that the ice cream becomes softer.

[Tip]
If you are uncomfortable with high calorie, mix it with plain yogurt instead of whipped cream.
Natural Fruit Ice Cream
Fruit Jelly
Ingredienser
Fruit Juice
200ml
Gelatin paper
24g
Honning eller oligosaccharider
40g
Forberedelse
1. Extract the fruits you want using your Hurom juicer.

2. Soak the gelatin in water.

3. Pour the extracted juice, soaked gelatin and oligosaccharides into a pot, and boil it on low heat until gelatin is melted.

4. Pour 3. into a proper dish or frame, and harden it in the refrigerator.
Fruit Jelly
Natural Fruit Ice Bar & Sherbet
Ingredienser
Fruit Juice
Honning eller oligosaccharider
Forberedelse
1. Extract the chosen fruits using your Hurom juicer.

2. Add honey or oligosaccharides to less sweet fruits or green vegetable juice.

3. Pour the extracted juice into an ice container and freeze it.

[Tip]
Sherbet is a frozen fruit juice or beverage, and you can adjust the texture of sherbet with milk or gelatin.
Natural Fruit Ice Bar and Sherbet
Soymilk
Ingredienser
Mælk
200ml
Soybeans (boiled)
50g
Nødder
A handful (according to preference)
Forberedelse
1. Mix boiled soybeans and milk in a bowl.

2. Close the juice cap and the lever, and pour ingredients in the chamber.

3. Operate the machine until all ingredients are well mixed.

4. When extraction is almost finished, place the lever in a half-opened position to release the compressed pulp.

[Tip]
Add fruits like pear and banana or honey, for a sweet homemade soymilk.
Add salt, for a special bean-soup.
Soymilk
Sweet Potato Latte
Ingredienser
Mælk
200ml
Sweet potato (boiled)
100g
Forberedelse
1. Close the juice cap and the lever, and fill the chamber with milk.

2. Cut the boiled sweet potato into small cubes and add them to your Hurom juicer.

3. Operate the Hurom juicer until all ingredients are well mixed.

4. When extraction is almost finished, place the lever in a half-opened position to release compressed pulp.
Sweet Potato Latte
Banana Milk
Ingredienser
Banan
1
Mælk
200ml
Forberedelse
1. Before putting ingredients, make sure to close the juice cap and the lever.

2. Fill the chamber with milk, and operate the machine. Then, put the peeled banana and extract it.

3. Stir the ingredients until they are well mixed.

[Tip]
Besides bananas, you could make “strawberry milk” or other fruits according to your preference.
Banana Milk
Pear Ginger Tea
Ingredienser
Pære
1/2
Ingefær
To taste
Vand
150ml
Honning eller oligosaccharider
1 tablespoon
Forberedelse
1. Extract a pear with skin in your Hurom juicer.

2. Boil water, ginger and honey together. Then, filter them through a strainer, and cool them off.

3. Mix extracted pear with 2. and enjoy!

[Tip]
This recipe is great to combat the initial symptoms of a cold.
Pear Ginger Tea
Berry Berry Tea
Ingredienser
Blåbær
30g
Hindbær
30g
Jordbær
40g
Vand
250ml
Forberedelse
1. Boil frozen blueberry, raspberry and strawberry with water, and then cool them down.

2. Close the lever and extract a ladle of fruit flesh and tea.

3. Extract all the ingredients with the lever closed.

4. Put honey or oligosaccharides in the extracted tea according to your preference.

[Tip]
The great thing about making juice out of frozen fruits is that they are easy to buy and to keep. You can enjoy either a cool smoothie or a hot tea depending on the situation. If you want a chewy texture (bits of fruit) try using the coarse strainer. However, for a thinner textured juice, a fine strainer works best.
Berry Berry Tea
Relaxing Day
Ingredienser
Yam
80g
Kål
160g
Pære
240g
Forberedelse
1. Slice pears into 6 parts without peeling.

2. Chop the cabbage and yams into smaller pieces with about 4 cm.

3. Put yams, cabbages and pears into Hurom juicer.

[Tip]
Yams can be used with the skin after washing.
Relaxing Day Juice
Blood Care
Ingredienser
Selleri
50g
Kiwi
50g
Grønkål
60g
Angelica Utilis Makino
80g
Æble
140g
Forberedelse
1. Chop celery, Angelica Utilis Makino and kales into smaller pieces with about 3-4 cm.

2. Slice kiwis into 4 parts without peeling the skin. Then, remove seeds from apples and slice into 4 parts.

3. Put celery, kiwis, Angelica Utilis Makino, apples and kale into Hurom juicer.

[Tip]
The upper part of the Angelica Utilis Makino stem is usually thick and hard, therefore it should be cut in pieces before use.
Blood Care Juice
Styrker immunforsvar
Styrk din krop med et naturligt vitaminboost.
Appelsin-/gulerodsjuice
Ingredienser
Appelsin
200g
Gulerod
100g
Æble
140g
Forberedelse
1. Skræl appelsinen, og skær den i passende størrelser.

2. Vask gulerødderne grundigt. Fjern derefter æblekernerne, og skær æblerne i skiver.

3. Sæt håndtaget på "luk". Put derefter på skift appelsin, gulerod og æble i slowjuiceren.

4. Når du har presset 2/3 af ingredienserne, skal du sætte håndtaget på indstillingen
"halvåben". Lad pulpen blive frigivet fra tromlen.
5. Fortsæt med at presse resten af ingredienserne.
6. Nyd din juice!
Tip:
Den særlige blanding af C- og A-vitaminer samt betakarotin (som findes i gulerødder) gør, at
næringsstofferne bedre absorberes af kroppen (og så smager det godt). God fornøjelse!
Orange Carrot Juice
Superjuice
Ingredienser
Gulerod
470g
Valnødder
30g
Mandler
30g
Forberedelse
1. Skær gulerødderne i mindre stykker på ca. 4 cm. Klargør valnødderne og mandlerne.

2. Put gulerødder, valnødder og mandler i Hurom-saftpresseren.

Tip
Hvis du vil have en lidt mere krydret smag, så prøv at riste valnødderne og mandlerne på en
tør pande eller i ovnen.
Super Juice
Skipper Skræk-juice
Ingredienser
Æble
230g
Selleri
70g
Spinat
230g
Forberedelse
1. Skær selleri og spinat i mindre stykker på ca. 3-4 cm.

2. Fjern kernerne fra æblerne. Skær dem derefter i 4 stykker.

3. Put selleri, spinat og æbler i Hurom-saftpresseren.

Tip
Både selleristilkene og -bladene kan presses.
Popeye Juice
Grøn Øko
Ingredienser
Brokkoli
130g
Grønkål
100g
Ananas
80g
Pære
180g
Forberedelse
1. Skær broccoli og grønkål i mindre stykker på ca. 3-4 cm.

2. Skær pærerne i halve, og del dem i 6 dele uden at skrælle dem.

3. Skræl ananassen, og skær den i mindre stykker på ca. 3-4 cm.

4. Da grønkål er meget trævlet, så skær den i mindre stykker på ca. 3-4 cm.

5. Put broccoli, grønkål, ananas og pærer i Hurom-saftpresseren.
GreenBio Juice
Et glas juice efter et måltid
Ingredienser
Ananas
280g
Kiwi
180g
Forberedelse
1. Skær kiwierne i 4 stykker uden at skrælle dem. Skræl ananassen, og skær den i stykker
på ca. 4 cm.

2. Put ananas og kiwier i Hurom-saftpresseren.
A Glass of Juice after Meals
Secret Woman
Ingredienser
Kogte bønner
150g
Granatæble
190g
Vindruer
150g
Forberedelse
1. Udblød sojabønnerne i koldt vand i ca. en dag, og kog dem derefter. Tag
granatæblekernerne ud af frugten, og pluk druerne af klasen én for én, og skyl dem.

2. Put granatæbler, kogte sojabønner og druer (i den rækkefølge) i din Hurom-saftpresser.

Tip
Her er de 2 nemmeste måder at få kernerne ud af et granatæble:
– Skær toppen og bunden af granatæblet. Rids rundt om siderne seks gange, skrab på
skallen, og fjern de hvide hinder.
– Skær granatæblet vandret over på midten, og vend det, så frøene vender nedad. Bank
derefter let på skallen med en ske, så kernerne løsnes.
Secret Woman
Vindruesaft
Ingredienser
Vindruer
Forberedelse
1. Tag hver enkelt drue af klasen, og skyl dem grundigt.

2. Luk håndtaget, og tænd maskinen. Hvis der begynder at komme saft ud, skal håndtaget
sættes i halvåben indstilling.

3. Hvis du ønsker en stærkere smag, så prøv at lukke og åbne håndtaget gentagne gange
under saftpresningen.

4. Når der næsten er presset færdigt, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.
Grape Juice
Æblejuice
Ingredienser
Æble
Forberedelse
1. Skyl æblerne grundigt og skær dem midt over.

2. Luk håndtaget, hæld dem i din Hurom-saftpresser, og tænd for maskinen.

3. Når der næsten er presset færdigt, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.
Apple Juice
Jordbærjuice
Ingredienser
Jordbær
Forberedelse
1. Fjern den øverste del af jordbærrene, og skyl dem grundigt.

2. Luk håndtaget, hæld dem i din Hurom-saftpresser, og tænd for maskinen.

3. Når der næsten er presset færdigt, så sæt håndtaget i halvåben indstilling, så den
sammenpressede pulp frigives.
Strawberry Juice
TOP